In 3 giorni noti la differenza.
Non sei grassa: sei gonfia. E nessun nutrizionista te l'ha spiegato. Ricette, monitoraggio e allenamenti passo passo: i primi cambiamenti su pancia e fianchi li vedi in 3 giorni, e in 21 giorni ti sgonfi.
Se non funziona, ti ridiamo i soldi · 30 giorni
Non spendere soldi in nutrizionisti che non ti aiutano.
- Non devi mangiare meno, devi mangiare bene: cosa mangiare ogni giorno per 21 giorni
- Smetti di cercare menù: la spesa già fatta, con i prodotti del tuo supermercato
- +1.000 ricette senza glutine e senza zuccheri aggiunti, con indice per ingrediente
- Monitoraggio: il diario per scoprire cosa gonfia proprio te
- 150 dolci: brownie, cheesecake e biscotti per quando arriva la voglia
- Chi fa da sé fa per tre: 12 settimane di allenamenti per la palestra o per casa
Cosa ricevi esattamente
- · Ricettario di +1.000 ricette con indice per ingrediente
- · Piano di 21 giorni con la spesa settimanale
- · Il Dolce Permesso: 150 dolci e sfizi
- · La Tua Trainer in PDF: 12 settimane di allenamenti
- · Protocollo Stallo: 7 giorni
- · Diario di monitoraggio e Sfida di 48 ore
- · Assistenza via email
Come lo ricevo?
È tutto digitale (PDF). Te lo inviamo via email entro 48 ore e lo apri sul telefono, sul tablet o sul computer.
Un giorno qualunque con la tua pancia
Non è una brutta giornata. È quasi ogni giorno.
08:00 · La mattinaI jeans si chiudono. Oggi sì.
Ti guardi allo specchio e pensi che forse non va così male. Goditela: dura fino a pranzo.
14:30 · Dopo pranzoHai mangiato «sano». E pesi il doppio.
Insalata, pane integrale, yogurt. Fai tutto quello que dicono, e il bottone tira già.
18:00 · La vogliaUn biscotto. Poi il pacchetto.
Hai resistito tutto il giorno e a quest'ora non ce la fai più. Poi arriva il senso di colpa, e domani si ricomincia.
19:30 · La palestraUn'ora ad ammazzarti. La pancia, uguale.
Sudi, non salti un giorno, e paghi l'abbonamento. E inizi a pensare che il problema sia tu. Non lo sei.
21:30 · Sul divanoPantaloni aperti. Non ce la fai più.
La stessa pancia che stamattina non c'era. E ti prometti un'altra dieta da lunedì.
Domenica · Il pranzo in famiglia«Di quanti mesi sei?»
Non sei incinta. Sorridi, cambi discorso e vai in bagno a respirare.
Non sei pigra. Nessuno ti ha dato il piano giusto.
5 cose che nessuno ti ha detto sulla tua pancia
Paghi la visita, esci con un foglio di dieta e la sera sei gonfia come prima. Ecco perché.
- «Mangia meno» ti gonfia di più.Salti i pasti, arrivi a cena affamata, mangi in fretta e ingoi aria. La pancia si gonfia proprio quando ti sforzi di più.
- L'insalata della sera non è leggera.Le verdure crude a cena fermentano di notte: per questo la mattina dopo ti svegli già gonfia.
- Il gonfiore non è grasso.Il grasso non cambia dalla mattina alla sera. Il gonfiore sì, e cala in pochi giorni se smetti di alimentarlo.
- Mille addominali non sgonfiano la pancia.Puoi allenarti tutti i giorni: se a tavola continui a gonfiarti, la pancia resta lì.
- Bibite «zero» e gomme sono aria nella pancia.Te le fanno passare per amiche della dieta, ma ogni sorso e ogni morso è aria che finisce lì.
Se non funziona, ti ridiamo i soldi · 30 giorni
Il gonfiore non si combatte con la fame.
Se cambia dal giorno alla sera, non è grasso.
Il grasso non compare e non sparisce in poche ore. Il gonfiore sì. Per questo la mattina i jeans si chiudono e la sera no.
Ed è per questo che togliersi il cibo non risolve niente: patisci la fame, ti viene l'ansia e la pancia resta lì.
Non devi mangiare meno. Devi mangiare bene.
Voglio sgonfiarmi in 3 giorniSe non funziona, ti ridiamo i soldi · 30 giorni
Più fame non vuol dire meno pancia.
Meno consigli. Un piano.
Hai già provato tutto da sola. Non ti mancano le informazioni: ti manca qualcuno che te le dia già pronte.
Internet ti dà ricette. Qui hai il piano.
Mille menù sparsi che si contraddicono, oppure 21 giorni in ordine: cosa mangiare oggi, cosa comprare e cosa viene domani.
L'IA ti fa un menù. Poi resti da sola.
Un menù in 30 secondi non ti fa la spesa, non ti dà 150 dolci e non ti dice cosa fare quando ti blocchi.
Il nutrizionista ti dà un foglio. E ti fa pagare la prossima visita.
Qui hai 1.000 ricette, il piano giorno per giorno e il monitoraggio, tuoi per sempre, a meno di una sola visita.
Il personal trainer si paga a ore. Questo è tuo per sempre.
12 settimane già programmate, per la palestra o per casa, a meno di una sola lezione.
La cena che ti gonfia e quella che no
Non si tratta di mangiare poco né di mangiare triste. Scorri e confronta.
La tua solita cenaLa cena del pianoMangiare meglio, non meno
I tuoi primi 3 giorni
Non devi aspettare un mese per capire se funziona. Bastano 3 giorni per vederlo sul metro e allo specchio.
- Giorno 1Togli quello che ti gonfia. Inizi la Sfida di 48 ore: via bibite gassate, gomme e i cibi che ti gonfiano di più.
- Giorno 2Misura mattina e sera. Con il Diario vedi cosa gonfia proprio te. Mangi 4 volte al giorno, dolce compreso.
- Giorno 3I jeans tirano meno. Rimisuri la vita: arrivano i primi miglioramenti su pancia e fianchi.
- Giorno 21Ti sei sgonfiata. E sai cosa mangiare per non tornare come prima.
Se non funziona, ti ridiamo i soldi · 30 giorni
3 giorni per vederlo. 30 per decidere.
21 giorni, i primi risultati in 3
Senza contare le calorie e senza pensare a cosa mangiare oggi.
Sfida di 48 ore e Diario di monitoraggio: togli quello che ti gonfia e vedi i primi cambiamenti su pancia e fianchi.
Colazione, pranzo, merenda e cena già decisi, con la spesa pronta. Dolce compreso. La pancia continua a sgonfiarsi.
Aggiungi gli allenamenti e adatti il piano alla tua vita, così non è l'ennesima dieta che molli di lunedì.
Golosa non è un problema
Ti hanno detto di scegliere: o il dolce o la pancia. Per questo resisti tutto il giorno e alle sei ti mangi il pacchetto intero.
- 150 dolci e sfizi senza glutine e senza zuccheri aggiunti
- Brownie, cheesecake, biscotti e mousse che sanno di dolce vero
- Già dentro il piano: dolce ogni giorno, senza sensi di colpa
Se non funziona, ti ridiamo i soldi · 30 giorni
Non pagare un personal trainer
Vai in palestra da anni senza sapere se quello che fai serve. Tutto il pack costa meno di una sola lezione con un personal trainer.
- 12 settimane già programmate: 3 giorni a settimana, circa 35 minuti
- Per la palestra o per casa: ogni esercizio ha la sua alternativa
- Sai quando aumentare il peso: una regola semplice, senza app
- Protocollo Stallo: cosa controllare prima di toglierti altro cibo
Apri, guardi cosa tocca e lo fai
Quello che Google non ti mette insieme
- Cibo e allenamento in un solo pianoBasta mettere insieme dieci video e tre profili Instagram che si contraddicono.
- La spesa già fattaVai al solito supermercato e compri quello che c'è scritto. Niente ingredienti strani.
- Indice per ingredienteApri il frigo, cerchi quello che hai e cucini.
- Anche dopo i 35Anche in premenopausa e menopausa, quando quello che funzionava prima smette di funzionare.
Guardalo in azione
Tutto quello che ricevi oggi
Valore totale 88,40 €
Pagamento unico. Costa meno di due pizze.
Sì, voglio tuttoCosta meno di una sola visita dal nutrizionista.
Se non funziona, ti ridiamo i soldi · 30 giorni
Se non funziona, ti ridiamo i soldi
Soddisfatta o rimborsata. Segui il piano: se in 30 giorni non ti convince, per qualsiasi motivo, scrivici e ti ridiamo tutti i soldi. Senza domande.
Il rischio è nostro, non tuo.
Sì, voglio provarlo senza rischiSe in 3 giorni non lo vedi, hai comunque 30 giorni per riavere i soldi.
Cosa dicono
Domande frequenti
È l'ennesima dieta?
No. Non conti le calorie e non patisci la fame. Mangi quattro volte al giorno, dolce compreso, e sai cosa tocca ogni giorno.
Non lo trovo gratis su internet o su ChatGPT?
Ricette sparse, sì. Il piano di 21 giorni già pronto, con la spesa fatta, il monitoraggio, 150 dolci, 1.000 ricette con indice e 12 settimane di allenamenti, tutto insieme e in ordine, no. Per questo paghi una volta e smetti di cercare.
Quando noterò qualcosa?
In 3 giorni. La Sfida di 48 ore ti fa togliere subito quello che ti gonfia, e al terzo giorno noti i primi cambiamenti su pancia e fianchi: lo vedi sul metro e nei jeans. Il piano completo dura 21 giorni, e hai 30 giorni di garanzia.
Il mio nutrizionista non mi ha mai detto queste cose. Perché?
Perché ti dà una dieta da seguire, non ti spiega cosa ti gonfia. Per questo mangi meno e la sera sei gonfia lo stesso. Qui capisci il perché e hai il piano per sgonfiarti, senza pagare una visita dopo l'altra.
Devo andare in palestra?
No. Ogni allenamento ha la versione per casa, con uno zaino o dei manubri. E se vai già in palestra, saprai cosa fare ogni giorno.
Funziona anche in menopausa?
Sì. È per tutti, anche dopo i 35, in premenopausa e in menopausa.
Servono ingredienti strani?
No. Compri tutto al solito supermercato, e con l'indice per ingrediente trovi sempre un'alternativa con quello che hai in casa.
E se ho un'intolleranza?
Tutte le ricette sono senza glutine e senza zuccheri aggiunti. Se hai un'intolleranza o una prescrizione medica, controlla ogni ricetta e adatta gli ingredienti.
Come lo ricevo? È su carta?
È digitale (PDF). Te lo inviamo via email entro 48 ore e lo apri sul telefono, sul tablet o sul computer.
È un abbonamento?
No. Paghi una volta ed è tuo per sempre.
E se non funziona?
Scrivici entro 30 giorni a ismael132006@gmail.com e ti ridiamo tutti i soldi. Senza domande.